Øvelser og bevægelse i vand styrker og smidiggør kroppen. Denne type træning er meget skånsom for kroppens led, samtidig med at den er styrkende og muskelopbyggende. Modstanden i vandet øges med bevægelsernes hastighed, og derfor kan der trænes på mange niveauer med de samme øvelser. Jo hurtigere bevægelser, jo mere modstand.
Dette gør, at bassintræning er ideelt til mange problemstillinger så som gigt, og styrketræning.

Det er ingen forudsætning, at man kan svømme. Der oprettes hold på 8-10 personer og træningen foregår i 34 graders varmt vand. Der trænes på blandede hold, hvor der så vidt muligt tages hensyn til den enkeltes diagnose.

Træningen foregår i Jetsmarkhallen, Bredgade 140, Pandrup. Der er gode handicapvenlige adgangsforhold til hallen og omklædningsrum. Der findes et separat rum med brus og toilet, hvor omklædning kan foregå alene. Der er trappeadgang til bassinet og mulighed for at blive liftet op og ned i bassinet.

Nærmere oplysning om træningstider kan fås ved henvendelse til klinikken.